Bosan sama makanan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! Hadirkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori untuk agenda masak akhir pekan ini. Hidangan ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Pada umumnya orang tidak berani memasak tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu sebaiknya pakai bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat membuat tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori hanya dengan menggunakan 26 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yuk!
Untuk menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 500 gr ayam, dipotong kecil kecil
- Siapkan 15-20 sendok fiber creme + air @1,5 liter
- Sediakan 250 gr kol, dirajang kasar
- Gunakan 3 buah tomat merah, dipotong-potong
- Siapkan 2 lembar daun salam
- Sediakan 2 lembar daun jeruk buang tulang tengah
- Gunakan 1 ruas lengkuas, dimemarkan
- Gunakan 2 batang serai, ambil putihnya, memarkan
- Sediakan 6 batang daun bawang, rajang kasar
- Sediakan 3 siung bawang merah, dirajang
- Gunakan 3 buah cabai rawit merah, dipotong
- Gunakan 3 sdm kecap manis bango
- Siapkan 1 sdm kaldu bubuk
- Gunakan 1 sdt teh garam
- Ambil 1 sdt lada bubuk
- Siapkan 1,5-2 sdm gula pasir
- Gunakan Bumbu Halus:
- Ambil 9 siung bawang merah
- Siapkan 5 siung bawang putih
- Siapkan 3 buah cabe rawit
- Sediakan 5 butir kemiri, disangrai
- Siapkan 1 ruas kunyit,
- Ambil 1 ruas jahe
- Gunakan 1 sdt ketumbar sangrai
- Sediakan Pelengkap ; bawang goreng
- Sediakan Tempe panggang
Selain itu juga gunakan panduan makanan mana yang harus dihindari dan mana yang dianjurkan. Hal ini juga lebih rendah kalori daripada daging lainnya. Perlu Secukupnya ayam bumbui lada garam (me dada potong dadu). Siapkan Toping sesuai selera bisa udang,baso,sosis dll.
Cara menghidangkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
- Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
- Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
- Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
- Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.
Siapkan Secukupnya sawi hijau (me pake kol karena lagi ga ada sawi). Perlu Secukupnya kaldu bubuk. tongseng ayam berapa kalori tongseng ayam bandung. tongseng ayam fiber creme resep tongseng ayam fillet . menu tongseng ayam tongseng ayam ncc Dada ayam sudah sangat terkenal sebagai makanan yang memiliki protein tinggi. Agar semakin bagus, untuk menu diet dada ayam bisa dimasak tanpa digoreng bisa dengan di kukus, rebus, atau panggang. Menu diet dengan nasi putih kali ini adalah ayam rebus. Kala mengonsumsi ayam, usahakan untuk memilih bagian dada, karena dada ayam adalah bagian yang paling rendah lemak.
Selamat mencoba resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
