Ingin membuat dada ayam tahu kukus high protein good for diet yang enak? Tidak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep dada ayam tahu kukus high protein good for diet terbaik! Satu lagi menu makanan yang bisa membuat meja makan semakin meriah - dada ayam tahu kukus high protein good for diet! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama seluruh keluarga!
Pada umumnya orang sudah menyerah duluan dada ayam tahu kukus high protein good for diet karena takut rasa masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari dada ayam tahu kukus high protein good for diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat menghidangkan dada ayam tahu kukus high protein good for diet hanya dengan menggunakan 17 bahan dan 9 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin dada ayam tahu kukus high protein good for diet yuk!
Untuk membuat Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan Bumbu Halus
- Ambil 5 siung bawang putih
- Ambil 3 siung bawang merah
- Ambil 1 ruas jahe
- Siapkan 1 ruas kunyit
- Sediakan 1 ruas laos
- Siapkan 1 ruas kencur
- Ambil 1 batang sereh
- Gunakan 2 sdt garam
- Siapkan 9 biji cace rawit
- Sediakan 1 sdt merica
- Gunakan Bahan lainnya
- Gunakan 1/2 bagian dada ayam utuh
- Ambil 3 buah tahu putih tawar
- Sediakan 3 lembar daun jeruk
- Siapkan 1 lembar daun salam
- Sediakan 1 buah tomat
Siapkan daun untuk membungkus dan bungkus dada ayam + tahu yang sudah dicampur bumbu. Resep Pepes Dada Ayam Tahu bisa kita coba di rumah untuk menjadi salah satu menu favorit andalan. Namun ingat, untuk membentuk otot, sel otot membutuhkan zat gizi sebagai energi untuk melakukan aktivitas. Lihat juga resep MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) enak lainnya.
Proses menyiapkan Dada Ayam Tahu Kukus High Protein Good for Diet:
- Ulek semua bahan untuk bumbu halus
- Kemudian iris daun salam, daun jeruk, dan tomat
- Hancurkan tahu
- Campur dengan bumbu dan bahan yang diiris
- Bersihkan ayam dan taruh diwadah
- Campur semua bahan, dan pastikan tercampur secara merata
- Masukkan kedalam ricecooker untuk dikukus
- Setelah kurang lebih 30 menit, cek kematangan ayam, jika dirasa telah matang sudah dapat disajikan
- Dan jadi deh, siap dinikmati dijamin kenyang dan juga tinggi akan protein.
Bagi anda yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil, Anda dapat mencoba menjalankan atau mempraktekkan resep makanan diet seminggu. Masukkan kaldu ayam, nasi, jahe, dada ayam, cabai, bunga lawang, dan garam secukupnya ke dalam slow cooker. Ambil cabai dan kembang lawang, serta bagi rata bubur ayam. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan untuk menghilangkan perut buncit, Anda mungkin sudah mengetahui kekuatan protein dan serat sebagai salah satu menu diet. Anda mungkin mengisi menu makanan dengan dada ayam panggang dan brokoli kukus.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat dada ayam tahu kukus high protein good for diet hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
