Dapur Nikmat

Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep [resep diet] salad sayur dengan apel ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! [resep diet] salad sayur dengan apel cocok untuk hidangan sehari-hari di rumah maupun untuk santapan pesta.

Pada umumnya orang sudah menyerah duluan [resep diet] salad sayur dengan apel karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari [resep diet] salad sayur dengan apel! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, jenis bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menghidangkan [resep diet] salad sayur dengan apel hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep [resep diet] salad sayur dengan apel!

Untuk memasak [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:

1. Siapkan 5 tangkai kale, buang tangkainya, potong-potong
2. Sediakan 3 lembar selada iceberg
3. Gunakan 5 buah tomat cherry, potong 2 atau 3 bagian
4. Siapkan 1 buah apel, potong dadu
5. Ambil 1 buah wortel, iris tipis tipis
6. Ambil Dressing
7. Siapkan 2 sdm virgin coconut oil (bisa diganti dg olive oil)
8. Ambil 1 sdm madu
9. Ambil 1/2 sdt garam
10. Gunakan 1/2 sdt lada hitam bubuk
11. Siapkan 2 sdt perasan lemon
12. Sediakan 1/2 ruas jahe, parut

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Proses menghidangkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel:

1. Campur semua bahan dalam satu wadah.
2. Di wadah lain, campur bahan dressing kecuali perasan lemon. Aduk.
3. Masukkan campuran dressing ke dalam wadah dengan campuran bahan. Aduk rata. Masukkan perasan lemon. Aduk lagi sampai dressing merata. Sajikan.

Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan vegetarian saja. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa menyantapnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Ternyata tidak sulit, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat [resep diet] salad sayur dengan apel. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.